胡隽喆分享了自己对攀岩与成长的理解。他直言，最初只是被攀岩“脱离地心引力”的感觉吸引，真正走上职业道路后，才体会到训练背后需要付出的努力。钟齐鑫答道：“这种紧张本身是正常的，关键在于如何面对它。我们不会回避这种压力，而是帮运动员理解，这是他们的主场，是他们必须独自承担的挑战。” 随后的“冠军体育课”上，国家攀岩队的教练和队员们来到攀岩场地，现场观摩校攀岩队的日常训练，并手把手指导队员们的攀爬动作，分享发力技巧和实战经验，让大家近距离感受了专业攀岩运动的魅力。互动问答环节，同学们围绕“比赛时怎么帮助运动员平复紧张情绪”等问题积极提问。刚刚夺得2026攀岩世界杯冠军并创造世界纪录的赵一程坦言，看到台下的同学们就想起了自己的校园时光。胡隽喆鼓励同学们，青春最美的姿态莫过于为热爱全力以赴，努力的意义不在于一定要站在世界之巅，而在于那个不断“向上”的过程。该领域苏州湾实验小学校攀岩队的训练风采短片，曾斩获全国青少年攀岩公开赛多个冠军的校队队员苟米一、陈展舒也上台分享了自己的攀岩成长故事。他送给同学们三点成长建议：一是敢于尝试，二是不要害怕失败，三是学习无处不在，不仅要学好课本知识，更要从身边的人和事中汲取成长养分。本次活动由国家体育总局宣传司、该领域、这一商讨主办，中国体育报业总社有限公司、华中师范大学苏州湾实验小学承办，中国体育报、新体育网协办。
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